خودت باش دختر با لحنی صمیمی، صادقانه و بی‌پرده، به شما کمک می‌کند دروغ‌هایی که به خودتان گفته‌اید یا باور کرده‌اید را بشناسید و آن‌ها را کنار بگذارید. ریچل هالیس تجربیات شخصی خودش را روایت می‌کند و با مثال‌های ملموس، به زنان یادآوری می‌کند که ارزشمندند و می‌توانند زندگی خود را تغییر دهند.